Preise & FAQ

Einzeltraining

79 €/Std


  • individuelles Personal Training (60 Min.)


  • Proteinshake nach dem Training

Basis 

(5er Paket)

69 €/Std


  • individuelles Personal Training (60 Min.)


  • Anamnese mit Körperanalyse


  • Trainingsplanung


  • Ernährungsplanung


  • Proteinshake nach dem Training

Pro 

(10er Paket)

59 €/Std


  • individuelles Personal Training (60 Min.)


  • Anamnese mit Körperanalyse


  • Trainingsplanung


  • Ernährungsplanung


  • Proteinshake nach dem Training

BGM-Angebote 

(auf Anfrage)


  • Gesundheitstage


  • Anamnese mit Körperanalyse


  • aktive Mittagspause


  • Kleingruppentraining


  • u.v.m.

Ablauf

1. Telefongespräch


In einem kurzen Beratungsgespräch klären wir beidseitige Fragen und vereinbaren einen Termin für ein Beratungsgespräch vor Ort. Im Anschluss an unser Gespräch erhältst du per Mail einen Fragebogen, der mir als Grundlage für unser persönliches Beratungsgespräch dient. (Dauer 10-15 Min.)

2. Beratungsgespräch vor Ort

Bei mir im Studio sprechen wir über deine Ausgangssituation und individuellen Ziele. Du erhältst einen Einblick in das Personal Training und wir überlegen gemeinsam, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte. (Dauer 45-60 Min.).

3. Umsetzung zum Ziel


Wir starten mit einem auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und bauen Trainings- und Ernährungsroutinen auf, die du langfristig für dich umsetzen kannst.

FAQ

Kann ich an einem festen Termin trainieren oder buche ich meine Termine flexibel?

Gerne lege ich mich mit Dir auf einen festen und dauerhaften Termin fest. Solltest Du einmal einen Termin absagen müssen, kannst Du diesen 24h vorher stornieren und wir schauen gemeinsam nach zeitnahen Alternativen.

Wie häufig in der Woche sollte ich trainieren?

Die Häufigkeit pro Woche richtet sich nach verschiedenen Aspekten und wird in einem Erstgespräch im Detail beleuchtet.

Relevante Faktoren sind u.a. deine zeitliche Kapazität, Zielsetzung, Trainingsvorerfahrung sowie deine eigene Motivation und Fähigkeit, sich vom Training zu erholen (Schlaf, Ruhephasen).

Wie und wann zahle ich die Personal Training Einheiten?

Die Summe des Trainings-Pakets kannst du als Einmalzahlung vorab oder als monatliche Ratenzahlung nach Eingang meiner Rechnung tätigen.

Trainieren mehrere Leute gleichzeitig in Deinem Personal Training Studio?

Nein, wir trainieren 1:1 im Personal Training. 

Was, wenn ich einen Termin absagen/verschieben muss?

Bitte gib mir 24h vorher Bescheid und wir suchen gemeinsam nach einem Alternativtermin. Bei kurzfristigeren Absagen werden 50% der Trainingseinheit in Rechnung gestellt.